Dziennik Еmmie, 30 maj 23

Обед ~282 ккал.
🍗🥦🍳🥕
• Куриная грудка (80 г.) ~110 ккал.
• Цветная капуста (80 г.) ~20 ккал.
• Яйцо жареное на масле (60 г.) ~116 ккал.
• Морковь (60 г.) ~17 ккал.
• Фасоль (60 г.) ~19 ккал.

---

1338 kcal

Tłusz: 52,76g | Białk: 111,74g | Węglo: 95,48g.   Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Банан, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. Lunch: Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Красная Цена Кабачковая Икра, Крендельки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. więcej...