|
КД
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 97,61g | Białk: 102,25g | Węglo: 34,31g.
Lunch: Кето блины, Sterilgarda Рикотта, President Сметана 30%, Mlekovita Сливки 30%. Obiad: Яготинское Топленое Масло, Mestemacher Higt Proteine Brot Klassisch, Zentis Triple Zero (Kirsche), Кето котлеты, Mlekovita Сливки 30%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|