Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 82,09g | Białk: 126,23g | Węglo: 102,15g.
Śniadanie: Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Слобода Масло Растительное , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Подлива с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Щи с Курицей, Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Botanica Микс Зелени Салатный, Куриная Грудка Отварная, Свежий Ряд Российский Сыр, Дары Мира Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Зефир, Яшкино Классический Крекер, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|