Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 57,85g | Białk: 75,90g | Węglo: 133,86g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Манкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей . Obiad: Натуральное Хозяйство Гусь с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Przekąski/Inne: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Ашан Сыр Диетический 20%, Айсберри Фруктовый Лед, Белевский Продукт Зефир Белёвский Зефирёнок в Кокосовой Обсыпке Диетический, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вологжанка Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|