Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3955 kcal
|
Tłusz: 73,51g | Białk: 221,25g | Węglo: 584,13g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango. Obiad: Yoki Farofa Pronta, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Domino's Pizza Pizza Pepperoni Média Massa Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|