Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 58,16g | Białk: 80,80g | Węglo: 132,68g.
Śniadanie: Continente Folhado de Salsicha, Bimbo Tosta , La Piara Paté de Atum em Escabeche. Lunch: Pingo Doce Bifes de Frango , Pingo Doce Molho de Iogurte, Lidl Baguete. Podwieczorek: Salame. Obiad: Vinho Tinto de Mesa, Azeite, Brócolos, Pingo Doce Bifes de Frango , Mel. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|