Dziennik Anutamayy, 31 maj 23

Кекс в микрухе из протеиновой смеси для панкейков

Мега вкусно кстати!!!!

---

1919 kcal

Tłusz: 66,82g | Białk: 173,41g | Węglo: 161,16g.   Śniadanie: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Каша Льняная, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Молочная Станция Сметана 15%, Славна Мука Старооскольская, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Obiad: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bionova Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Кукурузной Мукой. Przekąski/Inne: Капуста Белокочанная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рикотта, Избенка Рикотта, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Рикотта, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Чиабатта Пшеничная Вкусвилл. więcej...

1651 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...