|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 38,19g | Białk: 87,39g | Węglo: 91,19g.
Śniadanie: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Lunch: 目玉焼き 調理油なし, サラダ, Tang Frères Pâte Vietnamien. Obiad: U Brocolis, Carrefour Poisson Pané , Carrefour Pomme de Terre. Przekąski/Inne: Auchan Croissant. więcej...
|
|
1508 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 45 minut, Pranie - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|