Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 95,39g | Białk: 103,57g | Węglo: 156,75g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Ашан Тёмный Шоколад Крем Шампанское. Lunch: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Хлебный Дом Бруньято, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красные Помидоры, Белая Дача Рукола, Global Village Горчица Французская, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Вареное Яйцо, Брокколи, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Nut N Go Миндальный Батончик, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna karimova
|