Dziennik Nashhe1, 01 cze 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
94,7 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 19,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 czerwca 2023:
1538 kcal Tłusz: 51,06g | Białk: 79,90g | Węglo: 189,54g.   Śniadanie: Кофе, Лента Пармезан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Солянка Сборная Мясная. Obiad: Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: Моти. więcej...
2420 kcal Ćwiczenie: Прогулка с ребенком - 4 godziny, Cross Trening (Cross Training) - 17 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nashhe1


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.