Dziennik Alena_lanskaya, 01 cze 23

Всем доброго и счастливого утра🌤️🌸
Вливаюсь в городской ритм 😁
Сегодня стала на весы,ни грамм не скинула за 6 дней🙁
Расстроилась немножечко,но отражение в зеркале говорит об обратном👌
Всё не зря!🙏
И с первым днём лета,Ребятки🎈🥳

---

1531 kcal

Tłusz: 30,81g | Białk: 77,33g | Węglo: 218,45g.   Śniadanie: Щедрый Год Мёд, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Суп Куриный с Рисом, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хлеб Цельнозерновой. Obiad: Шоколадово Вафли в Шоколаде с Арахисом , Мидии в Сливочном Соусе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Krusovice Пиво Светлое, Магнит Арбуз, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...