|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 23,51g | Białk: 45,28g | Węglo: 222,14g.
Śniadanie: Watermelon , Papad , Peda, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Puffed Rice, Tea with Milk and Sugar, Almonds . Lunch: Plain Cookie, Sabji, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , White Rice, Roti. Obiad: Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Haldiram's Bhujia Sev, Puffed Rice, Tea with Milk and Sugar, White Rice. więcej...
|
|
1062 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 10 minut, Cardio - 25 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 38 minut, Fitbit - 21 godziny i 47 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
1 Wheat Roti
Rice 100 gm
Pumpkin Sabji 50 gm
Bitter gourd 50 mg
Lentils ( mung dal ) 80 mg
01 cze 23 przez użytkownika: Kaushal Tushar
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kaushal Tushar
|