Dziennik Chudo_ssveta, 01 cze 23

Кето-завтрак на 550ккал
Кето-булочки (очень хотелось хлебушка, хоть «горбушечкой отравиться»😂), реальное ощущение, что ем зерновой хлеб)
Авокадная намазка ( смесь авокадо и сливочного масла), форель с/с
Отвела душу😋🙃

---

1443 kcal

Tłusz: 117,80g | Białk: 77,68g | Węglo: 16,92g.   Śniadanie: Vocaso Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Форель, Авокадное масло, Кето-хлеб. Obiad: Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Мираторг Рёбрышки Свиные, Кето-хачапури. więcej...

2147 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...