Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
BatuhanTahta
Dziennik
01 cze 23
Dziennik BatuhanTahta, 01 cze 23
Profil BatuhanTahta
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Başlangıç 110
Güncel 87
Hedef 80 🎯
D İ S İ P L İ N 💪🏼
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 czerwca 2023:
1025 kcal
Tłusz: 39,32g | Białk: 83,01g | Węglo: 101,47g.
Śniadanie:
Proteinocean BCAA+, Proteinocean Pre-Workout Supreme (Mango), Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Menemen.
Lunch:
Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yoğurtlu Makarna, Domates Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte.
Obiad:
Karışık Yeşil Salata, Makarna, Domates Çorbası, Menemen.
więcej...
4014 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
65 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
boy kaç
01 cze 23 przez użytkownika:
hhusey
1.80
01 cze 23 przez użytkownika:
BatuhanTahta
bravo reis
01 cze 23 przez użytkownika:
aardadinc
destekkkk, 🤜🤛
01 cze 23 przez użytkownika:
karahuseyinoglubahar
tebrik ederim cok iyisin
01 cze 23 przez użytkownika:
ekofits
abim.super olmussun helal olsun🔥🔥
01 cze 23 przez użytkownika:
mahvettim
Tebrikler 👏🏻
02 cze 23 przez użytkownika:
❤️KendiniSev16❤️
Tebrikler
02 cze 23 przez użytkownika:
sernober
Arkadaşlar sizlerden böyle mesajlar aldıkça daha da mutlu oluyorum. İnsan kendisini hep aynı görüyor, sizlerden bunları duymak dahada mutlu ediyor 🤓
04 cze 23 przez użytkownika:
BatuhanTahta
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi BatuhanTahta
Zobacz Pełną Historię