Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2015
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 41,87g | Białk: 60,64g | Węglo: 269,23g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Pfirsiche, Edeka Erdbeeren, Wassermelone, Tomatensoße, D'Antelli Frische Tortelloni Ricotta & Spinat. Obiad: Gut & Günstig Potato Wedges, Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Iglo Fischstäbchen, Korn Mühle Müsli Riegel Nuss, Lubs Aronia Fruchtriegel, Kinder Riegel (21g). więcej...
|
|
1989 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|