Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2015
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 30,63g | Białk: 145,56g | Węglo: 20,16g.
Śniadanie: Egg White, Racimos de Brócoli, Uva, Huevo (Entero), Pechuga de Pavo. Lunch: Pernil de Pollo, Jitomate, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Obiad: Egg, Clara de Huevo, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. więcej...
|
|
2167 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|