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hola gentecita, tengo unas cuantas dudas, me pasa que no bajo nada de peso haciendo un deficit calorico de 300 calorias por dia aprox. y llevo haciendolo por mas de un mes. Tuve problemas de resistencia a la insulina años atras, sera por eso? si bajo la cantidad de carbohidratos funcionara? a alguien mas le pasa? no se si sea normal o no.
No me recomienden nutricionista, no tengo como pagar y no es mucho lo que quiero bajar, saludos ❤️
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930 kcal
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Tłusz: 34,59g | Białk: 49,19g | Węglo: 109,24g.
Śniadanie: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada. Lunch: Peras, Huevo Frito, Charquicán. Obiad: Colun Leche Semi Descremada, Colun Leche Semi Descremada, Lider Queso Chanco Laminado, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Castaño Pan Molde Integral. więcej...
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