Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 40,29g | Białk: 36,35g | Węglo: 186,62g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Eurospar Синабон с Корицей , Кофе с Молоком, Клубника, Макси Самса с Курицей и Сыром. Obiad: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irina.sukhomlin
|