Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 70,30g | Białk: 139,16g | Węglo: 173,30g.
Śniadanie: Café Expresso, Molico Leite Desnatado em Pó, Vitória Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Lunch: Quero Seleta de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Hortifruti Melancia, Goma de Tapioca, Président Creme de Ricota Light, 88 Sardinhas com Óleo, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Clara de Ovo, Ovo, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Bimbo Rap10 Integral. Przekąski/Inne: Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado , Dux Whey Protein Isolado Cookies , Faduni Bananinha sem Açúcar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Priii_Mello
|