Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 32,49g | Białk: 82,34g | Węglo: 157,01g.
Śniadanie: Overnight Oats, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Banana Prata Crua. Lunch: Copacol Filé de Tilápia, Chuchu Refogado. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Ovo (Inteiro). Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Vitória Uva sem Semente. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Camonteirod
|