Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2023
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 47,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 55,68g | Węglo: 94,53g.
Śniadanie: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Lemon, Chia Seed. Lunch: Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam, kubis wortel orakarik. Obiad: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Przekąski/Inne: Melon, Kerupuk Makanan Ringan, Chia Seed, Melon. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|