Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 67,19g | Białk: 85,51g | Węglo: 166,27g.
Śniadanie: Mirtilli, Mandorle, Land Yogurt Greco 0%, Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Wasa Integrale, Kefir. Lunch: Albume d'uovo, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Melanzane Grigliate, Zucchine, Pane Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Obiad: Bistecca di Manzo, Sale, Carote, Decò Iceberg, Pomodori, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giorgia__24
|