Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 40,92g | Białk: 78,52g | Węglo: 162,12g.
Śniadanie: Natville Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Melão Amarelo, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Tomates, Beterrabas, Cenouras. Obiad: Vitarella Cream Cracker Tostadinha, Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana Prata, Feijão Fradinho Cozido. Przekąski/Inne: Natville Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Canela, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rafa.Santos27
|