Dziennik sisihandayanii, 03 cze 23

Nimbang lagi udah BAB pagi belum sarapan
kebanyakan merah nya ya guys 😫
metabolisme aku rendah banget kykmna ya supaya jdi tinggi 😞

Zobacz Kalendarz Diety, 03 czerwca 2023:
1236 kcal Tłusz: 40,40g | Białk: 80,26g | Węglo: 135,26g.   Śniadanie: Prochiz Quick Melt, Energen Kacang Hijau, Roti Putih, Mariza Chocolate Spread. Lunch: Yakult Less Sugar, So Good Chicken Nugget Original, Nasi Putih, Telur Dadar, Muscle First Pro Whey 100 Stroberi. Obiad: Muscle First Pro Whey 100 Stroberi. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa. więcej...

42 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 24
Komentarze 
Ini timbang pake apa Kaka 
02 cze 23 przez użytkownika: Lisa.Prihastari
pake apa ini kak  
02 cze 23 przez użytkownika: Sweet muach
timbangan bt kak bisa di lihat pakai app 
02 cze 23 przez użytkownika: sisihandayanii
ini nama app nya apa kak? pke timbangan xiaomi nggak 
02 cze 23 przez użytkownika: Aifha
perbaiki makro nutrisi nya..ckp kah serat protein lemak n karbo harian nya. 
03 cze 23 przez użytkownika: edmulia
afifha : bukan yaa 
03 cze 23 przez użytkownika: sisihandayanii
edmulia: okesiap kak aku kurang faham tentang makro gizi di fs , tapi aku akan tetap belajar memahaminya 
03 cze 23 przez użytkownika: sisihandayanii
itu cara tau semua itu lewat aplikasi atau web kak? 
03 cze 23 przez użytkownika: ranii16
nama aplikasinya apa kak 
03 cze 23 przez użytkownika: fenyindah
app apa kak? 
03 cze 23 przez użytkownika: widdypradesiani
pake app okok internasional nanti kalau udah punya timbangan ny pasti ada buku panduan di dalam kak 
03 cze 23 przez użytkownika: sisihandayanii
Maaf kak mau tanya, TB BB brp kak? 
03 cze 23 przez użytkownika: fitria.eviana
bb 71 tb 150cm kak tingkat obesitas 1 
03 cze 23 przez użytkownika: sisihandayanii
spill apk nya donk ka? 
03 cze 23 przez użytkownika: dianarohman091218
cara ngitung ini pakai aplikasi apa yaaa, terima kasih 
03 cze 23 przez użytkownika: nieamran
pakek timbangan apa kak?  
03 cze 23 przez użytkownika: inesmeiyola
TB kakak hampir mirip sma saya Saya TB 155 sblmnya BB 78.15 jdi dlu BMI saya mirip kakak Skrg saya diet udh jalah 1 bln Alhamdulillah udh turun 4.45 kg Perbanyak protein,air putih dan jalan kaki saja kak buat menaikkan metabolisme Saya jga perlahan usaha menaikkan metabolisme kak Kl udh di kepala 6 baru nnti olahraga nya di tingkatkan ke lari,aerobik atau gym kak 
03 cze 23 przez użytkownika: fitria.eviana
@fitria.eviana : trima ksih tmbahan ilmu nya.. sy bkal trs nyoba ni 
03 cze 23 przez użytkownika: riaesti4
cara cek kaya gini gimana kak 
03 cze 23 przez użytkownika: afajrianty11
olahraga, kurangin karbo dan gula, tidur cukup 
03 cze 23 przez użytkownika: nowhere1

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi sisihandayanii


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.