|
its my birth day
|
1912 kcal
|
Tłusz: 58,47g | Białk: 101,97g | Węglo: 241,49g.
Śniadanie: Top Baker Potato Bun with Custard Filling, الحليب كامل الدسم. Lunch: الحمص (ذو البذور الناضجة,المعلب), الأرز المطبوخ مسبقا, Top Baker Potato Bun with Custard Filling. Obiad: كيك أبيض مع زينة السكر (وصفة منزل أو جاهزة), الأرز المطبوخ مسبقا, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), خبز, الكاسترد. więcej...
|
|
2058 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 5 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 33 minut, Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 52 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|