Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2023
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 38,70g | Białk: 49,97g | Węglo: 144,19g.
Śniadanie: У Палыча Булочка Сдобная с Творогом, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Рис Вареный. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Село Зеленое Пломбир из Свежих Сливок. więcej...
|
|
2160 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 5 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 50 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|