Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2023
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2924 kcal
|
Tłusz: 103,61g | Białk: 98,29g | Węglo: 366,99g.
Śniadanie: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente. Lunch: Coop Wurstel Puro Suino, Voiello Spaghetti, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Beretta Salamini Piccanti, Land Mozzarella, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Le Bon Cioccolato Fondente con Nocciole, Corona Corona Extra, Jocker Snack Sticks Hole, Algida Liuk, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
2508 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|