Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 34,52g | Białk: 124,09g | Węglo: 175,46g.
Śniadanie: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Natural da Vaca Requeijão Cremoso, Pão Francês, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Maratá Café Solúvel Granulado Tradicional . Lunch: Farofa, Banana Prata, Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Obiad: Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Nutrata Glutamina , Bodybuilders Whey Protein Isolado, Bodybuilders BCAA, Dark Lab Creatina, Ricco Beijinho de Leite em Pó . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marly Barbosa
|