Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2015
|
123,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 81,98g | Białk: 58,83g | Węglo: 313,22g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), C1000 Gebraden Gehakt, Lidl Witte Bollen, Senseo Dark Roast. Lunch: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Jumbo Fruitreep Appel. Obiad: C1000 Gebraden Gehakt, Genius Witte Broodjes, AH Bapao Kipsaté, AH Bapao Kip. Przekąski/Inne: OLA Raket. więcej...
|
|
4319 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Frans van Mourik
|