Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2023
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 99,30g | Węglo: 155,79g.
Śniadanie: Яблоко Семеринка, Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Помидоры, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Bombbar Чипсы Шоколад. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Салат Айсберг, President Брынза, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Брокколи на Пару , Форель на Пару. Przekąski/Inne: Яблоко Семеринка, Черешня, Абрикос. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|