Dziennik Alena_lanskaya, 04 cze 23

С добрым солнечным утром 🌸
Даже незнаю грустить или радоваться…Вес стоит на месте,но отражение в зеркале меняется)
Но мы не сдаёмся💪
Тем более я уже привыкла к ограничениям,и без сладостей 👌
Мне норм,не плющит)

---

1269 kcal

Tłusz: 27,06g | Białk: 87,60g | Węglo: 167,94g.   Śniadanie: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Grow Food Кабачки На Гриле, Хлеб Цельнозерновой, Рыба на Гриле. Przekąski/Inne: METRO Сыр Чеддар Красный, Папайя, Пятерочка Яблоко Сезонное , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. więcej...