|
товарищи, ну что ж так тяжко? просто невероятно. переедала я, думаю, раза в два. бесконечно перекусы, Какие-то добавки, ужас ((
так сложно собраться, как будто я уголь гружу. что делать...
|
1625 kcal
|
Tłusz: 80,28g | Białk: 85,16g | Węglo: 141,85g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Макароны по Флотски. Obiad: Яблоко Зеленое, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Овсяное Печенье, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами. więcej...
|
|