Dziennik Еmmie, 04 cze 23

месяц 2, день 4 ~1168 ккал.

• Завтрак ~345 ккал. 🍚🍒🍓🌰
• Обед ~230 ккал. 🍓🍪
• Ужин ~593 ккал. 🌾🍚🐟🍊

---

1168 kcal

Tłusz: 24,24g | Białk: 126,96g | Węglo: 117,31g.   Śniadanie: Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Йогурт с Вишней, Смешанные Орехи. Lunch: Leaftogo Collagen, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Клубника. Obiad: Апельсин, Донская Кухня Тунец, Гречка Отварная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. więcej...