Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 45,89g | Białk: 59,95g | Węglo: 83,78g.
Śniadanie: Chia Seed, Biji Labu, Alpukat, Sunpride Banana, Quaker Oat. Lunch: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tempe, Tomat, Totole Kaldu Jamur, Garam Laut, Bertolli Olive Oil, Buncis, Bawang Bombay, Paprika Kuning Manis, Jagung. Przekąski/Inne: Putih Telur. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|