Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 45,86g | Białk: 113,12g | Węglo: 125,50g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжские Просторы Творог 9%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Гречка Отварная, Сухие Семена Чиа, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Салат из куриной грудки и горошка. Przekąski/Inne: Абрикос, Черешня. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|