Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 61,29g | Białk: 95,51g | Węglo: 137,97g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Магнит Сыр Фета, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Obiad: Iberica Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кабачок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Кубанский Молочник Творог 5%, Клубника. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
12 lip 23 przez użytkownika: Toolin
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tulinova.shura
|