|
Tyvärr, jag är för svag i min mentala hälsa för att upprätthålla min vikt.
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 35,43g | Białk: 69,95g | Węglo: 162,12g.
Śniadanie: Arla Mild Vaniljyoghurt, Kaffe, ICA Bran Flakes Naturell. Lunch: Bella Riviera Spaghetti Bolognese . Obiad: Kvarnvingen Råglimpa, Arla Hushållsost Mild 26%, Pärsons Kokt Skinka, Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Przekąski/Inne: Rödvin. więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|