Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 57,14g | Białk: 120,94g | Węglo: 268,90g.
Śniadanie: Pera Coscia, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. Lunch: Rummo Fusilli Integrali Bio, Poiatti Pasta, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, D'Amico Funghi Pleurotus, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Integrale, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Conad Valeriana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Oats & Whey - Vanilla Toffee , Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, J. D. Gross Cioccolato Fondente Caramello, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Decò Gallette di Riso e Mais. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|