Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
112,2 kg
Do tej pory straciłeś: 45,6 kg.
Wciąż do stracenia: 44,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 66,78g | Białk: 72,63g | Węglo: 90,25g.
Śniadanie: Bacon, Dunkin' Donuts Avocado & Roasted Tomato Toast, Polly-O Twists Natural Low-Moisture Part-Skim Mozzarella & Cheddar Cheeses, Coffee with Cream, Harris Teeter Blueberries, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon. Obiad: Butter (Salted), Broccoli, Chicken Wing (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Peach, Cabernet Sauvignon Wine. więcej...
|
|
3270 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|