Dziennik annacarll, 05 cze 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023

62 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 czerwca 2023:

195 kcal

Tłusz: 5,60g | Białk: 9,20g | Węglo: 30,62g. Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Brócolis Cozido. Przekąski/Inne: Peras. więcej...

3105 kcal

Ćwiczenie: Spinning - 2 godziny, Bieżnia - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,4 kg na tydzień

Historia Wagi annacarll