|
voltei pro app e pra academia também 💪🏽
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 27,74g | Białk: 61,60g | Węglo: 97,29g.
Lunch: Danone Iogurte de Morango, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vilma Espaguete 10. Obiad: Café com Açúcar, Sopa de Legumes com Carne. więcej...
|
|
3444 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giselekardoso
|