Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
armangentam65
Dziennik
06 cze 23
Dziennik armangentam65, 06 cze 23
Profil armangentam65
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
buka IF day 15
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 czerwca 2023:
873 kcal
Tłusz: 35,02g | Białk: 64,35g | Węglo: 83,86g.
Śniadanie:
Lemon, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein.
Lunch:
Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih.
Obiad:
Jeruk, Melon, Tempe Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Kacang Mete Sangrai Asin , Tempe Goreng.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
simple but very yummy😋😋😋
05 cze 23 przez użytkownika:
nia-nai
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi armangentam65
Zobacz Pełną Historię