|
Завтрак на 455 ккал
|
1713 kcal
|
Tłusz: 57,83g | Białk: 123,93g | Węglo: 172,34g.
Śniadanie: Овсянка на Соевом Молоке и Воде, Premier Of Taste Манго Кубики, Premier Of Taste Ежевика, Premier Of Taste Малина Быстрозамороженная, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов Creme Le Mare с Чесноком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Pastilab Пастила, Витаминный Салат, Гречка Отварная. Obiad: Pastilab Пастила, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Medolubov Мёд Белая Акация, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Завод Мясниковский Творог 5%. Przekąski/Inne: Лэнд Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny i 7 minut, Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 23 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kseniya.pashkova93
|