Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2023
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 24,63g | Białk: 55,91g | Węglo: 122,89g.
Śniadanie: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Cozido. Lunch: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Batata Baroa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Obiad: Congelados da Sônia Sopa de Ervilha. Przekąski/Inne: Beterrabas, Maçã, Peras. więcej...
|
|
2133 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|