Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2023
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 29,57g | Białk: 72,32g | Węglo: 171,72g.
Śniadanie: Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mamão Papaia, Melão, Aveia em Flocos. Lunch: Marilan Biscoito Maria, Abóbora Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Cebolas, Frango Desfiado. Obiad: Marilan Biscoito Maria, Heinz Ketchup, Marilan Biscoito Maria, Nordestão Goma de Tapioca, Frango Desfiado. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|