|
ini aku lagi belajar sistem pencernaan dan makronutrient. Ada rumus BMR, trus aku coba, g jauh beda sm di intrnet. Seru ya kalo paham materi begini
|
1444 kcal
|
Tłusz: 49,61g | Białk: 103,91g | Węglo: 149,16g.
Śniadanie: Yogurt Polos, Granola Addict Regular Rolled Oat. Lunch: Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Goreng tanpa Lemak, Bumbu sop, Jamur Kuping, Jagung Rebus. Obiad: Kecambah, Kikkoman Gochujang, Lobak, Sania Minyak Goreng, Ikan Patin, Bengkoang, Buncis. Przekąski/Inne: Kimbo Sosis Sapi Serbaguna, Universal Pia, Ayam Rica-Rica, Cireng. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sgherlandda
|