Dziennik Krasotka;)Moon, 07 cze 23

Массонабор идёт полным ходом:)
Но так почему-то психологически сложно набирать помимо мышц ещё и жир🤪
Успокаиваю себя тем, что потом моё тело будет в разы лучше, чем когда я просто худая)

---

1726 kcal

Tłusz: 57,94g | Białk: 131,21g | Węglo: 180,20g.   Śniadanie: Zero Сироп Черешня, Черешня, Самокат Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Болгарский Перец, Морковь, Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы, Federici Цельнозерновые Макароны. Obiad: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Мария Ра Крупа Гречневая, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны. Przekąski/Inne: Мясновъ Дюшес. więcej...