Dziennik vorhh13, 07 cze 23

82,1…. Schade
82,1 kg Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.    Wciąż do stracenia: 7,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 czerwca 2023:
1928 kcal Tłusz: 102,07g | Białk: 105,12g | Węglo: 135,79g.   Śniadanie: BackWerk Chiabrötchen Avocado, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: REWE To Go Hähnchen Salat High Protein, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki. Obiad: Gut Drei Eichen Bayerischer Leberkäse, Butter, Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen . Przekąski/Inne: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. więcej...
2552 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 16 godziny. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi vorhh13


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.