Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 37,09g | Białk: 55,21g | Węglo: 219,23g.
Śniadanie: Nasi Putih, Bawang Bombay Dimasak , Tahu Kukus, Tempe, Tumis Pakcoy, Wortel Dimasak. Lunch: Semur Tahu, Nasi Putih, Tumis Pakcoy, Tahu Kukus, Tempe, Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Nasi Putih. Obiad: Gado Gado, Nasi Putih, Sayur Asem, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ubi Goreng, Ubi Goreng, Kerupuk Putih. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|