Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3223 kcal
|
Tłusz: 107,70g | Białk: 220,47g | Węglo: 350,69g.
Śniadanie: Кокосовая Стружка, Первый Русский Протеин Протеин, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, The Gentle Nut Кешью Шоколад, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: Банан, Hamlet Cupido Milk Chocolate, Президент Сыр Плавленый Камамбер, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Solvie Protein Cookies Coconut, Amelie Мини Круассаны С Кремом Со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Яичный Белок, Uni-Eagle Соус Шрирача, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом. Obiad: Красные Вишни, Био Баланс Био Кефирный 1%, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Przekąski/Inne: Приготовленная Спаржа (Свежая), У Палыча Торт Золотой Клад, Черешня, Лаваш Армянский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Камбала, Хуторок Молоко 3,4-6,0%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|